ile mozna

[...] wiec moj post wygladal by tak: z tym czy ten sport jest zdrowy tanszy drozszy w porownaniu do Jasia Kowalskiego mozna dystkutowac w porownaniu z osoba ktora je 2-3 x posilek dziennie do tego jakies parowki + zupa i kanapki wyglada jak patyk to na pewno drozej 'nasza dieta i cala otoczka' wychodzi ale w porownaniu do srednio zamoznej osoby? [...]

[...] pracy ciągłemu wzmożonemu otwieraniu się i zamykaniu w końcu się doszczelnią w kierunku wstecznego przypływu, z powodu wykonywanej pracy i być może zminimalizuję to zjawisko ile się da) ale to może być tylko złudne marzenie. Reasumując, bądź co bądź ćwiczenia na pewno mi nie zaszkodziły i nie zaszkodzą biernym na pewno nie będę, ale na pewno [...]

[...] coś Ja, miałem na myśli propozycje, dla niego. A nie, że środki i dawki są już zatwierdzone i tak ma być. I pragnę jeszcze nadmienić, że w sumie dokładnie nie rozpisał, co i ile jak brał. A poza tym, miał dopiero dwa cykle za sobą. Więc na trzeci tez nie trzeba go faszerować niewiadomo, czym, i ile. Acha i o najważniejszej rzeczy bym zapomniał. [...]

[...] kilogramami do przodu - przynajmniej w moim przypadku %-) Muszę przyznać iż nie miałam jeszcze odwagi wejść na wagę- jutro już muszę to zrobić bo jestem bardzo ciekawa ile tam siedzi do zrzucenia. Nie przejmuję się zbytnio tym faktem - wiedziałam przecież, że taka sytuacja będzie miała miejsce jak tylko dowiedziałam się, że wyżywienie na [...]

[...] "A będziecie tam wybierać?". Nie mądrz się, lecz módl Ojciec Jan Andrzej Kłoczowski, dominikanin, zapytał kiedyś Papieża, czy dojdzie do skutku planowane w roku jubileuszowym 2000 spotkanie przedstawicieli trzech wielkich religii: - Czy na Górze Synaj pojawią się chrześcijanie, muzułmanie i Żydzi? - dociekał zakonnik - Ty się nie [...]

[...] na siłę ciosu to nie ma wiekszego. Można nawalać w twarde przedmioty i przyzwyczaić się do tego, ale znów wpływu na siłę ciosu to wielkiego nie ma. Są pewne techniki chińskie o których kiedyś pisał Yang, ale to trochę coś innego. Reasumując - nawalaj w worek z piachem ile chcesz, a Witalij Kliczko i tak będzie bił o wiele mocniej od Ciebie.

Ja mam takie pytania: 1. czy można musztardę, sok z cytryny ? 2. dzien 4 + areo o pelnej rodziny Nie liczymy tu rozgrzewki ? 3. Ilość kalori na wioślarzu. Czy trzeba ustawić ile się ma kilogramów żeby dobrze liczyło te kalorie. A jeśli tak to jak sie to ustawia Zmieniony przez - tamaqucci w dniu 2014-03-28 14:33:48 Zmieniony przez - tamaqucci w [...]

[...] w ogole miec jakies widoczne efekty i tez jezeli nasze BF jest ponizej 18% dopelnic suplemetacje warto magnezem i wapniem i tyle z tych podstaw co moga sie przydac OBLI a ile kap l-carnityny i CLA to 3g?? Jak to sprawdzić? Zwykły magnez i zwykły wapń - tzn. w tabletkach?? a w jakich dawkach? biorę teraz asparaginian extra, może być zamiast [...]

[...] na step z obciążeniem 6 wioseł jednorącz (połowa ciężaru dla ok 3 powtórzeń) (4) 15-14-13...-1 Podciągnięcia/opuszczenia z guma z podskokiem jakiekolwiek byle przytrzymać ile się da -Pompek -Serratus crunch -Wskok na ławkę można zamienić dni czyli najpierw test, a potem ten trening ?? Zmieniony przez - KWOKA w dniu 2014-04-22 15:58:03 [...]

[...] 1.Czy Tauryne mozna odrazu polykac z kreatyna , glutamina , hmb i aminokwasami calodziennymi np:po treningu? 3.Jak brac Tauryne w dni nietreningowe i jakie dawki stosowac(ile kapsulek w jednej porcji)? 2.Czy L-Glutamine Powder Olimpa mieszac z sokiem np:pomaranczowym czy z woda czy moze to jest bez z naczenia z czym to pomieszam i wypije? 1. [...]

chcecie to mam fajny programik bodybuilder się zwie, możliwości np wpisujesz swoją wagę, dodajesz produkty oraz suplementy które w dniu spożywasz i wylicza ci ile czego na kg wagi ciała spożywasz do tego wykresy itd. można obliczać ile kalorii spalisz np podczas pływania itd. tylko wpisujesz czas

infernol, Wojtek bedzie co dokładac to i sie półkę powiększy :-D:-) ervi No oby się twoje słowa sprawdziły, że po wakacjach szybko wroce do formy, :) juz możecie obstawiac ile kg przywiozę %-) No dzięki nowemu telefonowi tyle wody zrzuciłem, specjalnie go chciałem przed wakacjami kupic %-) Przemek jak Ty pozwalasz to wiem, że mogę ;) Ale [...]

Wpiske z wczoraj uzupełnię dziś wieczorem.trening wszedł bardzo fajny. Mam takie pytanie czy orientujecie się czy można bilety na fiwe kupić na miejscu? Albo nie ma ktoś do sprzedania? Potrzebuję jeden Drugie pytanie tak z ciekawości jak necie ziemniaki to przyjmuje cie ze ile węgli mają w 100g?

[...] gdzie ta forma zaczynala wychodzic: /SFD/2017/4/30/3fd8613121cb43e29310fde1aff3c134.jpg /SFD/2017/4/30/fd6123814b1b4668b896f6808727fade.jpg i obrazek na sciane do motywacji ile jeszcze mi brkauje:D /SFD/2017/4/30/5604fd591b304410bc8ee444729c21a3.jpg /SFD/2017/4/30/c9fcc28971cc4e6287a9ab8e698adb88.jpg Wiec co...cała pi*da i do przodu :D [...]

i do piekarnika zapewne , na ile minut i jaka temp? :-) fajna sprawa bo mozna napakować sporo warzyw , ktorych u mnie zawsze niedobory i takie danie znacznie lepiej wejdzie z nimi :)

[...] oby tak dalej Zmieniony przez - Buli915 w dniu 2017-08-18 11:08:25 Dzieki Bulli ;-) Napewno ma na to wpływ lekka zmiana myslenia, ale tez nie ukrywam że daje z siebie ile mogę, ch9ociaz ot od dawna:D ZObacyzmy co ztego na wiosne bedzie, bo teraz nie ma co tak nparawde oceniac ;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-08-18 12:16:13

[...] przyjąć, że głębokość ujdzie, ale w lżejszych i dropach nadrabiaj pogłębiając zejście, a przynajmniej dąż do tego:-) Wiadomo, że nie ma źle, ale zawsze może być lepiej:-) Własnie niech pracuje nad mobilnością i głębokością i każde robi w pelnym(na ile mobilność pozwala)zakresie. Na WL też bedziesz ciężką robil do polowy, a regresy już do klatki?

[...] ujdzie, ale w lżejszych i dropach nadrabiaj pogłębiając zejście, a przynajmniej dąż do tego:-) Wiadomo, że nie ma źle, ale zawsze może być lepiej:-) Własnie niech pracuje nad mobilnością i głębokością i każde robi w pelnym(na ile mobilność pozwala)zakresie. Na WL też bedziesz ciężką robil do polowy, a regresy już do klatki? nowy bodziec %-)

ustawione jak nic! 8-) a tak serio gratki dla wygranego, najwidoczniej uważnie sledzi Twoj dziennik i wie ile wcinasz czitujac, pozniej całkuje podwójnie i wychodzi tadam waga Mariana %-) a wez nie mow mi o bankach nic... ja wybralem raz z innego bankomatu... wyskoczyl komunikat blad, zjadlo mi tysiaka z konta, wydruk wyszedl, kasy ni ma. 2tyg [...]

Nie dzis inne nastawienie;) dobra ekipa jedzie więc to najważniejsze, ja od siebie dam maxa jak zawsze to obiecuje;) a na ile wystarczy sie okaże;d w sumie w tym seoznie wsyztsko juz jest no ale mozna by coś dołożyć jeszcze i zakończyć super sezon;) od wczoraj waga minus 2kg wiec chcoiaz tyle